72 METODE LATIHAN SHAOLIN: (44) KUNGFU MERINGANKAN TUBUH

KUNGFU MERINGANKAN TUBUH

KUNGFU meringankan tubuh adalah KUNGFU yang berfungsi untuk membuat tubuh seolah ringan seperti kapas. Dengan latihan KUNGFU ini, orang yang memiliki berat sekitar 50 kg, bisa dengan mudah bergelantungan di dahan-dahan pohon seolah kupu-kupu atau lebah. 

Tahap awal latihan ini, mirip seperti latihan melompat (lih. 72 METODE LATIHAN SHAOLIN: (43) KEMAMPUAN MELOMPAT). Di tahap awal latihan, sediakan kendi besar yang diisi air dan 7 buah batu digunakan. Kemudian, orang yang berlatih KUNGFU ini berdiri di atas mulut kendi. Setelah itu, lancarkan berbagai teknik-teknik seperti pukulan, tendangan dan berlari di atas mulut kendi tersebut. Gunakan bijih besi dan kain kanvas seperti pada latihan KEMAMPUAN MELOMPAT pada punggung. Berat kantong kain kanvas yang terdiri bijih besi tersebut seberat 0,5 kg. 

Pada latihan ini, lakukan hal seperti berikut ini: setiap tanggal 21 setiap bulan, ambillah satu botol air (mungkin sekitar 1 liter) dari dalam kendi besar dan tambahkan pula pada kantong kanvas yang berisi bijih besi, 2 potong besi. Lakukan latihan seperti biasa. Hentikan latihan ini setelah berat kantong kanvas mencapai 2,5kg dan dan kendi tidak memiliki air lagi di dalamnya. 

Ketika kita berhasil melakukan berbagai gerakan di atas kendi tanpa membuatnya terbalik atau menggelinding, latihan dilanjutkan dengan menggunakan keranjang (seperti nampan yang digunakan untuk memisahkan beras dengan bijinya, namun lebih besar. Untuk lebih jelasnya, lihat ilustrasi pada KUNGFU ziranmen pada blog ini atau lihat gambar di bawah). Isilah bagian tengah dari nampan tersebut dengan menggunakan tumpukan potongan besi. Prinsip latihan tidaklah berbeda seperti pada latihan di mulut kendi, namun jumlah potongan besi harus dikurangi sedikit demi sedikit hingga nampan keranjang tersebut kosong. 

Di tahap selanjutnya, buatlah jalan setapak menggunakan pasir yang ditebarkan ke tanah dan lembaran panjang kain. Lebar dari jalan tersebut tidak boleh lebih dari 33 cm. Tutupi jalan dengan kain setelah sebelumnya, jalan terbuat dari pasir yang ditebarkan di atas tanah. Kemudian berlarilah di atas jalan yang ditutupi kain tersebut. Di awal latihan ini, bekas kaki akan terlihat. Namun seiring waktu berjalan, jejak telapak kaki tidak akan terlihat. Jika hal ini telah terjadi, maka kita tinggal berlari di atas pasir tanpa ditutupi kain hingga jejak kaki tidak terlihat sama sekali.  

Konon membutuhkan lebih dari 12 tahun untuk menguasai KUNGFU ini, kurang dari itu maka kita tidak akan mampu menguasai KUNGFU ini secara penuh. Apabila kita menguasai KUNGFU ini, dikatakan bahwa kita akan mampu berlari di atas air dan seolah melayang ketika berlari di atas rumput. Selain itu, apabila kita berlari di salju, jejak kaki kita tidak akan terlihat.