LATIHAN
DASAR
UNTUK
MEMBENTUK FONDASI
SEBELUM
MEMULAI 72 METODE LATIHAN SHAOLIN (SELESAI)
KUTIPAN DARI 72 METODE LATIHAN SHAOLIN KARYA JIN JIN ZHONG HAL.47
(dengan beberapa pengeditan supaya lebih dimengerti)
VIII.
MENENDANG METEOR TERBANG (TI CHENG CHUI)
Gantungkanlah
3 atau 4 Cheng Chui (meteor terbang, bola besi atau bola batu
yang memiliki benang di atasnya supaya bisa diikatkan) atau batu bulat untuk
pembuatan jalan dengan ukuran sedikit lebih besar daripada telur angsa.
Tendanglah Cheng Chui tersebut dengan setiap Cheng Chui harus
berayun ke arah yang berbeda. Jika tiap tendangan berhasil mengenai sasaran,
maka tahap pertama telah selesai. Jika tendangan
dilancarkan terhadap keempat
objek bergantung tersebut dan Cheng Chui tersebut saat berayun tidak menyentuh
tubuhmu, maka kamu sudah dianggap menguasai latihan ini dan kamu akan mampu
mengontrol situasi hanya dengan tendanganmu saja. Latihan ini melatih ketepatan
dalam menendang...Alaminya, latihan ini memiliki karakteristik YANG keras.
Seiring latihan, kamu tidak hanya memperbaiki kekuatanmu namun juga mata yang
kamu miliki.
Pendapat
Pembimbing Shaolin Ji Jing:
“Dalam latihan “menendang
tiang kayu” dan “menendang meteor terbang” kamu melatih energi dan kerja kaki. Jika
kamu memanifestasikan tekad dan tidak bengkok dalam latihan (konsisten), maka
kamu akan mengalahkan musuhmu lagi dan lagi. Pergerakanmu akan sangat stabil.”
0 komentar:
Post a Comment