TANGAN DAUN BAMBU
(ZHU YE SHOU GONG)
Latihan KUNGFU tangan daun bambu adalah latihan yang berguna
untuk memperkuat kekuatan permukaan telapak tangan. Bagaimana cara melatihnya?
Hal pertama yang harus kita lakukan adalah membuat kantong kain (jika malas
membuat kain, gunakan karung goni). Kemudian, isi kain tersebut dengan isian
besi yang tidak memiliki permukaan atau sudut yang tajam.
Di tahap awal KUNGFU ini, cukup isi beban tersebut dengan besi
hingga beratnya mencapai 15 kg. Kemudian ikat kantong kain dengan isian besi
tersebut ke dahan pohon. Ambillah posisi kuda-kuda, kemudian pukullah kantong
kain tersebut dengan telapak tangan. Mengingat isian besi tersebut sangat
tajam, (walaupun sudah diisi dengan besi yang tidak memiliki sisi yang tajam) maka
tangan kita dapat dipastikan terluka. Apabila tangan kita terluka akibat
melakukan latihan KUNGFU ini, maka sebelum
latihan kita mesti menyiapkan larutan obat yang dicampur dengan alkohol untuk
mengobati luka kita. Hal ini berlaku di tahap awal latihan ini. Secara
bertahap, kita kemudian akan melihat kalau kantong kain tersebut penyok ke
dalam dan secara perlahan penyokan tersebut akan bertambah beberapa centimeter.
Ketika lekukan tersebut muncul, maka lakukan latihan di sisi lain kantong yang
tidak penyok. Jika saat kantong tersebut dipukul dari depan kantong tersebut
berputar, maka jangan dihentikan dan pukullah di sisi lain sehingga kantong
tersebut berputar ke sisi yang satunya.
Ketika kamu merasa kalau latihan tersebut
terlalu ringan dan kamu tidak merasa lelah, maka isilah kantong kain tersebut
dengan 10 kg lagi besi yang tidak tajam. Setiap beberapa bulan sekali, kita
bisa mengisi kantong tersebut 10 kg besi hingga berat kantong kain tersebut
mencapai 60 kg. Apabila kain tersebut tidak muat, maka buatlah kantong kain
yang baru. Ketika kamu dengan bebas mampu melakukan pukulan ke permukaan kain
tersebut tanpa merasa lelah, maka KUNGFU ini telah dikuasai. Butuh sekitar 3-4 tahun untuk
menguasai latihan ini. Apabila kamu menguasai KUNGFU ini, maka apabila kita memukulkan telapak
tangan kita pada benda tertentu, maka benda tersebut bisa dipastikan hancur
(patah). Jika hal ini dilakukan pada musuh yang menyerangmu, maka dia akan luka
serius. Latihlah kedua tangan untuk memperoleh hasil yang maksimal.
0 komentar:
Post a Comment