KUNGFU
“KERAS DAN LEMBUT”
KUNGFU ini
kadang disebut KUNGFU “sebundel kertas” dikarenakan penggunaan setumpuk kertas
yang digunakan dalam latihan ini. KUNGFU ini berfokus pada penggunaan
tinju dalam pertarungan, dengan menyeimbangkan antara penggunaan faktor kekuatan
fisik dan penggunaan energi vital qi.
Pada
awal latihan, ambillah sedikit kertas bekas dan ikatlah menggunakan kertas
bekas sehingga memebentuk tumpukkan layaknya batu bata dengan ukuran sekitar 2
CHI (66 cm) panjang dan lebarnya. Ikatkan benang pada salah satu ujungnya
sehingga kita bisa menarik beban tersebut menggunakan benang. Kemudian setumpuk
kertas tersebut disimpan di atas meja panjang yang memiliki panjang sekitar 6-7
meter dengan lebar sekitar 1 meter. Di tas permukaan meja tersebut, disimpan
beberapa buah papan (papan tersebut dibaringkan tidak berdiri). Papan yang
terletak di bagian outline (bagian
sisi luar meja) dipaku sehingga menyatu dengan meja sedangkan sepuluh papan
yang berada di bagian tengah meja bisa dicabut dan diletakkan sesuka hati
(tidak perlu dipaku).
Kita
memulai latihan dengan berdiri di ujung meja dalam posisi kuda-kuda (MABU)
ataupun busur (GONG BU). Peganglah benang yang terikat dengan tumpukan kertas
menggunakan tangan kiri sedangkan tangan yang kanan digunakan untuk meninju
tumpukan kertas tersebut ketika kertas tersebut berada di ujung meja. Setelah
pukulan dilakukan, tarik kertas tersebut menggunakan tangan kiri sehingga
kembali ke posisi semula, kemudian ulangi pukul kembali. Ulangi cara latihan
tersebut sampai kamu merasa lelah. Kemudian, ganti posisi tangan dengan tangan
kanan memegang ujung benang sementara tangan kiri melakukan pukulan. Pada
awalnya, tumpukan kertas tersebut hanya berpindah sedikit saat dipukul, namun
dengan seiring waktu jarak terpentalnya kertas tersebut akan bertambah. Kamu
harus melakukan latihan ini tiap pagi dan sore, setiap hari jika menginginkan
kemajuan. Pada tahap awal, berat kertas tidak boleh lebih dari 10 kg, relatif
mudah untuk dilatih pada tahap awal. Kemudian, tambah beban menggunakan timah
(saya kurang tahu timah yang seperti apa) sedikit demi sedikit hingga beratnya mencapai
50 kg. Jika beban ditambah secara bertahap, maka orang yang berlatih KUNGFU
ini akan tidak terlalu menyadari akan perubahan massa ini dan tetap berlatih
seperti biasa.
Lanjutkan
latihan sebagaimana sebelumnya, maka kita akan melihat kalau pukulan kita akan
membuat tumpukan kertas tersebut melompat lebih jauh dari sebelumnya, namun
pada tahap ini kita hanya baru sukses setengah jalan. Di tahap selanjutnya,
cabutlah satu buah papan di bagian tengah yang tadi kita pasang. Papan yang
dicabut di awal adalah papan yang paling dekat dengan kita. Kemudian lakukan
latihan seperti biasa. Kemudian cabut satu persatu papan tersebut hingga
seluruh papan yang bisa dicabut tidak tersisa di permukaan meja. Pada tahap
awal dimulainya latihan ini, setiap kali kita memukul kertas, kertas tersebut
akan masuk ke bagian meja yang papannya dicabut. Namun apabila kita sudah mampu
memukul kertas kemudian menariknya tanpa kertas tersebut menyentuh bagian meja
yang papannya dicabut, maka kita telah sukses melakukan latihan ini. Walaupun KUNGFU
jenis ini tidak terlalu membuat orang terluka parah, apabila dilancarkan KUNGFU
ini mampu membuat orang terpental hingga 7 meter. KUNGFU ini sangat berguna
untuk melawan beberapa orang musuh sekaligus.
0 komentar:
Post a Comment