JINGANG BASHI
(8 POSTUR PENDEKAR PENGAWAL)
Contoh yang menunjukkan gerakan berdasarkan mekanisme tubuh yang yang
dilakukan dengan postur 1 pukulan
diantaranya digambarkan oleh "8 postur pendekar pengawal" (jin
gang ba shi). Secara teknis, kedelapan gerakan tersebut tidak dianggap
sebagai rangkaian jurus, tetapi dilakukan secara singular dan dilatih dalam
bentuk linier sebagaimana 5 elemen pada xingyi dilatih. Tiap gerakan pada
jingang bashi dilakukan dalam 10 hingga 15 gerakan sebelum berlanjut ke gerakan
setelahnya. Kesemua gerakan tersebut, bisa dilakukan 20 hingga 30 menit tetapi,
perhatian yang paling penting harus difokuskan pada struktur tubuh. Seringkali
murid-murid melakukan gerakan-gerakan ini terlalu cepat sehingga menghancurkan
prinsip latihan yang seharusnya dilakukan dalam keadaan rileks dan terfokus.
JINGANG
BASHI 1
JINGANG
BASHI 2
JINGANG
BASHI 3
JINGANG BASHI 4
JINGANG
BASHI 5
JINGANG
BASHI 6
JINGANG
BASHI 7
JINGANG
BASHI 8
0 komentar:
Post a Comment