KUNGFU KELABANG MELOMPAT
(WU
GONG TIAO)
KUNGFU
kelabang
melompat merupakan KUNGFU unik
yang tidak hanya melatih tangan dan kaki. KUNGFU ini juga melatih kemampuan melompat layaknya
per/pegas. Kadang-kadang KUNGFU ini disebut dengan KUNGFU ular merayap. Bagaimana cara melatihnya?
Berikut adalah cara melatih KUNGFU tersebut.
Ambil
posisi seperti orang yang sedang push up, dengan badan tidak menyentuh tanah. Jarak
dari dada dan perut sekitar 6-9 cm dari tempat kita berpijak. Kemudian, angkat
sedikit tubuh bagian bawah dan melompatlah ke depan, ke belakang dan ke
samping. Saat melompat, tangan dan kaki mendorong tanah secara bersamaan dan
tubuh harus terangkat seluruhnya ke atas udara hingga seolah “bergantung”
sesaat di udara.
Ketika
sudah mulai menguasai latihan ini, maka gantilah telapak tangan dengan tinju
(kepalan), kemudian menjadi 5 jari, 3 jari, 2 jari dan akhirnya 1 jari
(menggunakan telunjuk). Latihan lanjutan juga lebih baik kalau kaki kita
diangkat sebelah sehingga kita menahan menggunakan satu kaki dan kemudian kita
melompat ke semua arah.
Latihan
ini berguna dalam menghadapai musuh mengingat jari kaki dan jari tangan kita
dilatih secara bersamaan sehingga kekuatannya meningkat drastis. Selain itu, KUNGFU
ini
juga bermanfaat karena kita bisa melompat mundur dengan menggunakan KUNGFU
ini. Apabila musuh menyerangmu tiba-tiba dan
kamu tidak menduganya, kamu bisa langsung tiarap dan merayap layaknya ular
untuk mengantisipasi serangan tersebut.
0 komentar:
Post a Comment