KUNGFU
PENGLIHATAN MALAM
(LUOHAN
GONG)
Latihan
Luohan (luohan gong) adalah KUNGFU yang berfungsi untuk melatih
dan memperbaiki fungsi mata, terutama untuk melihat di malam hari. KUNGFU
ini, sukar dilatih oleh orang biasa, terutama untuk orang biasa, namun dengan
menguasai KUNGFU ini, maka kita akan mampu melihat ketika suasana luar
biasa gelap sekalipun. Latihan KUNGFU ini, didesain misalnya untuk
tentara yang menjaga perbatasan di garis depan, atau memasuki benteng musuh,
atau melakukan tugas-tugas sabotase seperti misalnya membunuh pemimpin atau
menghancurkan konvoy bantuan.
Tahap
pertama dalam melatih KUNGFU ini adalah dengan melakukan
kuda-kuda (MABU) setiap malah, sambil melihat bulan. Latihan ini, tidak hanya
melatih penglihatan mata, namun menurut Jin Jin Zhong sendiri, latihan ini
membuat matanya mampu melihat lebih baik, sehingga fungsi matanya bertambah
(latihan ini cocok untuk yang memiliki kelainan mata seperti minus, plus ataupun
silinder). Selain itu, setiap kamu bangun tidur, jangan buka matamu. Gosoklah kedua
jempol tangan satu sama lain (di bagan buku jari bagian belakang), kemudian
gosok kedua mata 14x. Masih dalam keadaan mata tertutup, putar matamu 7x ke
kanan dan ke kiri. Akan lebih baik, kalau latihan tongzigong “memutar mata” juga
dilatih (latihan tongzigong adalah latihan rumit yang bermanfaat meningkatkan
flexibilitas tubuh, kadang disebut latihan yoga shaolin). Setelah selesai
melakukan latihan memutar mata, kemudian buka mata namun tidak terlalu lebar.
Pijatlah titik quanzhui (ujung alis
di dekat hidung), seperti tadi menggunakan buku kedua jempol. Lakukan hal ini
70x. kemudian, gosok tulang pipi dan bagian belakang telinga, titik ER GEN (di
bawah belakang telinga) 36 kali dengan gerakan melingkar. Kemudian, gosok dahi
menggunakan kedua tangan, mulai dari tengah, kemudian bergerak sesuai panjang
alis ke kedua sisi. Seolah seperti penata rambut sedang menyisir rambut. Lakukan
hal ini 72 kali hingga mencapai bagian belakang rambut di bagain belakang
kepala. Kemudian, telanlah air ludah
dalam jumlah besar. Latihan ini, dilakukan demi kesehatan dan dilakukan segera
setelah bangun tidur.
Kemudian,
sediakan lentera yang menggunakan kertas hijau dengan penggunaan minyak
aromatik. Apinya harus kecil. Simpan lentera di bagian gelap dari ruangan. Berdirilah
dengan jarak sekitar 6-7 meter, atau duduk dengan lutut ditekuk, atau duduk di
atas bangku. Tenangkan dirimu dan atur nafasmu supaya teratur. Gelorakan
semangat, dan lihat pada lentera tersebut. Berusahalah untuk melihat api pada
lentera tersebut. Apabila mata terasa lelah, istirahatlah sejenak, kemudian
latih seperti pada latihan di atas yaitu dengan memutar mata sambil menutup
mata. Lakukan latihan tiap pagi dan malam setidaknya satu jam setiap hari.
Setelah
3 bulan latihan, gantilah kertas pada lentera dengan kertas yang lebih gelap
dan tingkatkan jarak sejauh 30-60 cm. Gantilah setiap hari dari warna yang cerah
hingga warna biru gelap, dan jangan ganti lagi setelah mencapai warna tersebut.
Maka secara bertahap, jarak akan berubah dari 6-7 meter menjadi 30 meter. Lakukan
latihan ini dengan tekun, maka kamu akan mampu melihat manusia tanpa kesalahan
sedikitpun dari jarak 35 meter.
0 komentar:
Post a Comment