MENARIK BENANG SUTRA
(YI
XIAN CHUAN)
KUNGFU
yang satu ini, seringkali disebut sebagai kemampuan berjalan di atas benang,
dan merupakan satu di antara beberapa jenis KUNGFU di antara 72
metode latihan shaolin yang melatih ilmu meringankan diri. KUNGFU ini tergolong KUNGFU
yang bersifat “lunak” dan melatih tenaga dalam tubuh.
Metode
pelatihan KUNGFU ini sangat jauh dari kata mudah, namun tetap bisa
dikuasai. Untuk melatih KUNGFU ini, cobalah untuk berlari di
tanah rata menggunakan kantong kanvas yang berisi bijih besi yang telah “dibunuh”
(dihilangkan racunnya). Kemudian berlari dan melompat-lomparlah di atas gunung.
Beban harus diikatkan di kaki. Kemudian, latihan dilanjutkan dengan berjalan di
atas nampan yang terbuat dari anyaman bambu yang bagian tengahnya diisi dengan
beban berupa batu. Lakukan latihan ini hingga kita bisa berjalan di sisi nampan
anyaman tanpa ada satupun batu di tengah anyaman tersebut. Selanjutnya, latihan
dilanjutkan di jalan pasir. Keseluruh latihan di atas, telah diterangkan di
artikel sebelumnya (lih. 72 METODE LATIHAN SHAOLIN: KEMAMPUAN MELOMPAT dan 72
METODE LATIHAN SHAOLIN: KUNGFU MERINGANKAN DIRI). Berat awal
dari bijih besi adalah sekitar 200 g dan terus ditingkatkan hingga bebannya
mencapai 2,5 kg. Setelah latihan, engkel harus dibasuh dalam obat GOU QI
(campuran dari Lycium Cina dan garam yang dididihkan) untuk menghindari luka. Kemudian,
latihlah dirimu menggunakan kertas jendela (kertas yang biasa digunakan sebagai
pengganti kaca jendela di Cina). Tebarkan kertas di atas jalan pasir, dengan
lebar jalan sekitar 10-13 cm dan kertas menutupi semua itu. Latihlah dirimu
hingga jejak kaki kita tidak terlihat di atas pasir. Setelah kita mampu membuat
diri kita berjalan di atas pasir tanpa jejak kita terlihat, maka tahap pertama KUNGFU
ini telah dikuasai.
Di tahap
selanjutnya, pasanglah tongkat kayu penjang dan tipis yang diletakkan sekitar
0,7 hingga 1 meter di atas permukaan tanah. Kemudian, cobalah untuk berlari
dengan cepat di atas tongkat tersebut. Tujuan akhir dari latihan ini adalah
supaya tongkat tetap stabil dan tidak bergerak-gerak. Ketika tujuan tersebut
telah dicapai, tongkat kayu diganti dengan tali sabut/rami. Lanjutkan latihan
seperti pada tongkat kayu. Kemudian, secara bertahap ganti tali denga diameter
yang lebih kecil. Lalu di akhir latihan, cobalah untuk berlari di atas sungai
menggunakan tali tersebut, maka tahap akhir telah selesai dilakukan. Kamu akan
mampu berlari di atas air walaupun dengan bantuan papan ataupun tongkat kecil.
0 komentar:
Post a Comment