METODE
MANARIK YIN
(XI
YIN GONG)
Metode
latihan KUNGFU menarik YIN merupakan KUNGFU yang bersifat
lunak. Latihan ini melatih bagian dalam tubuh. Tujuan dari KUNGFU ini adalah untuk
menarik testikel kiri dan kanan hingga naik ke abdomen dengan menggunakan QI
sehingga musuh tidak mampu melukainya.
Di
tahap awal latihan, kita harus diam, tenang, buang semua pikiran yang
mengganggu, gerakkan qi dari dada ke perut bagian bawah. Kemudian, naikkan qi,
angkat dan turunkan qi dalam siklus tersebut. Lakukan hal ini beberapa kali
dalam sehari, namun jangan berlebihan karena jika berlebihan kesehatan mungkin
akan memburuk dan qi justru akan menolak. Di awal latihan, kita mungkin tidak
akan merasakan apapun. Namun seiring waktu, ketika qi turun ke dantien, scrotum
akan mengeras menjadi seperti bola. Ketika qi diarahkan ke atas, testikel akan
mengikutinya dan akhirnya akan naik ke abdomen dengan hanya scrotum yang
tersisa. Karena itulah, musuh tidak akan mampu melukai testikel. Maka dengan kita
telah meraih sukses dalam KUNGFU ini, kesimpulannya, ketika qi
dinaikkan, maka testikel akan ikut naik. Ketika qi diturunkan, maka scrotum
akan mengembang dan mengeras seperti balon yang mana hal ini juga melindungi
testikel.
0 komentar:
Post a Comment