ORBIT
ROTASI ALAM SEMESTA
(YU
DAI GONG)
Latihan
ini merupakan salah satu latihan KUNGFU unik dalam 72 metode latihan
shaolin. Hal ini dikarenakan KUNGFU yang satu ini melatih tiga
prinsip energi sekaligus yaitu “putaran”, “mengumpulkan” dan “menahan” pada
penggunaan tangan. Metode latihannya sendiri cukup sederhana.
Di tahap
awal latihan, pilihlah pohon yang mampu kita peluk menggunakan tangan kita. Berdirilah
di pohon tersebut, peluk kemudian kepalkan kedua tangan satu sama lain sehingga
kedua tangan tersebut tidak terpisah. Kemudian, lakukan latihan seolah kita
berusaha mengangkat pohon tersebut dari bawah. Sementara kita berusaha
mengangkat pohon tersebut, kedua lutut kita juga ikut membantu tangan dengan
melakukan postur mengangkat dari kedua sisi. Jadi singkatnya, kita mengangkat
pohon menggunakan tangan dalam posisi kaki hampir berjongkok sehingga lutut
ikut mengangkat juga. Lakukanlah latihan ini setiap hari, dengan usaha lebih di
setiap latihan. Dalam 1 hingga 2 tahun, energi akan mengisi tangan kita dan
kekuatan tangan kita akan meningkat drastis. Kamu akan menjadi luar biasa kuat sehingga
kamu akan mampu merobek pohon dari akarnya dan mematahkan batangnya. Maka di
sini, tahap pertama selesai.
Ketika
kamu sudah mampu menghancurkan pohon, maka di tahap selanjutnya lakukan latihan
menggunakan batu besar yang memiliki berat 200-250 kg. Di tahap latihan ini,
latihan akan lebih sulit dikarenakan permukaan batu yang licin akan membuatnya
terlepas dari tangan. Maka dari itu, latihlah diri dahulu untuk mengangkat dan
menurunkan batu. Ketika hal ini telah dikuasai, maka selanjutnya kita harus
menerapkan konsentrasi kekuatan yang lebih besar pada latihan ini dan menahan
batu beberapa saat ketika batu tersebut diangkat dari permukaan tanah selama
yang kita bisa.
Setelah
2 tahun melakukan latihan ini, lakukanlah latihan mengguakan batu tesebut
sementara mengangkat dan meremasnya menggunakan pelukan tangan, lakukanlah
latihan ini sembari berjalan-jalan.
Ada cerita
tertentu mengenai KUNGFU yang satu ini. Cerita ini secara turun-temurun
diturunkan di kuil shaolin (di komik kenji, cerita ini pernah diceritakan). Suatu
hari, hiduplah seorang anak muda yang sayangnya memiliki cacat fisik
dikarenakan kebutaan. Untuk membalasa kematian ayahnya yang dibunuh dengan
kejam, dia ingin berlatih beladiri. Namun hal ini tidak bisa dilakuan
dikarenakan kebutaannya itu. Frustasi akan hal ini, dia hanya bisa menangis
menjerit-jerit. Di suatu kesempatan, bertemulah anak buta tersebut dengan
seorang biksu shaolin yang sedang mengembara. Karena biksu tersebut merasa
kasihan, dia akhirnya mengajarkan KUNGFU ini kepadanya. Setelah
latihan tekun selama 4-5 tahun, akhirnya anak tersebut bisa membalaskan
dendamnya dan membunuh pembunuh ayahnya dengan meremukkan seluruh
tulang-tulangnya (menggunakan pelukan).
0 komentar:
Post a Comment