KUNGFU MENCABUT GUNUNG
Latihan KUNGFU mencabut
gunung adalah latihan KUNGFU yang berfungsi untuk menguatkan pergelangan tangan,
terutama kemampuan “memegang dan mencabut”. Metode latihannya adalah sebagai
berikut.
Ambillah
1 buah tiang kayu yang ujungnya bisa digenggam dengan panjang sekitar 3,3
meter. Galilah lubang, dan tanam setengah dari panjang tiang tersebut ke dalam
tanah. Di sekelilingnya, taburkan tanah liat (ataupun bahan yang bisa mengeras
seperti semen) dengan pasir dan kerikil. Tiang tersebut setelah ditanam akan
menjadi patok dan harus stabil, tidak boleh goyah sedikitpun. Ketika syarat ini
terpenuhi, maka mulailah latihan dengan setiap hari mencabut patok tersebut
menggunakan tiga jari yaitu jempol, telunjuk dan jari tengah. Di awal latihan,
patok tersebut seperti gunung dan sangat sulit untuk digoyahkan bahkan kita
tidak akan melihat bekas latihan kita tersebut. Walaupun begitu, lakukan
latihan secara konsisten. Maka secara perlahan tapi pasti, tangan akan
bertambah kuat.
Secara
perlahan, patok akan terangkat ke atas. Ketika patok tersebut tercabut
seluruhnya dari tanah, maka tahap pertama latihan selesai. Ingat bahwa saat
kita mencabut patok, kita tidak boleh mengguncangnya. Harus tepat dicabut
secara tegak vertikal. Di tahap selanjutnya, tiang kayu diganti dengan tiang
besi. Lakukan latihan seperti sebelumnya. Ketika patok besi berhasil dicabut,
maka KUNGFU
ini telah dikuasai. Kita akan mampu menghancurkan otot dan tulang lawan. KUNGFU
ini mirip dengan KUNGFU cakar elang yang telah saya bahas sebelumnya.a
0 komentar:
Post a Comment