LATIHAN
KUNGFU KANTONG
(BU
DAI GONG)
LATIHAN KUNGFU yang
satu ini merupakan LATIHAN KUNGFU
yang berfungsi untuk mengembangkan kemampuan “YIN” dari penggunanya dan
tergolong ke dalam KUNGFU yang bersifat lembut. Ketika KUNGFU ini dikuasai, maka
kita akan mampu menyerap dan mementalkan serangan menggunakan perut kita. Di
antara yang menguasai KUNGFU ini berdasarkan kesaksian Jin
Jin Zhong adalah Shang Yunxiang (ahli xingyiquan yang kisahnya telah saya tulis
di blog ini).
Metode
latihannya adalah sebagai berikut:
DI
tahap pertama latihan, duduklah dengan tenang dan tenangkan pikiran, lakukan
nafas secara teratur. Lakukan nafas perut dan konsentrasikan qi di pinggang. Pukullah
perut menggunakan kedua tangan sebanyak 36 kali. Tangan kiri memukul terlebih
dahulu, kemudian dilanjutkan dengan tangan kanan. Lepaskan qi, kemudian lakukan
pukulan ke arah yang berlawanan. Lakukan hal ini dalam beberapa set latihan. Dalam
1 atau 2 tahun, perutmu akan menjadi selembut sutra, namun jika qi ditahan di
perut, maka perut akan menjadi sekuat baja. Di tahap selanjutnya, lakukan
dilakukan dengan berdiri dengan menggunakan batang kayu. Tekanlah perut kita
pada ujung batang kayu tersebut, tahan qi, cobalah untuk menahan kayu tersebut
hanya menggunakan perutmu saja. Di awal latihan ini, kayu dapat dipastikan
terjatuh. Namun seiring waktu berjalan, kayu akan menempel di perutmu dan
bahkan kekuatan 10 orang pun tidak akan mampu untuk mencabut kayu tersebut dari
perutmu. Maka dengan ini, kamu telah menguasai KUNGFU ini. Apabila
setelah menahan kayu dengan perutmu kamu melepaskan qi dan melontarkannya, maka
kayu tersebut akan terlontar ke depan. Jika memusuh memukul perutmu, maka kamu
akan mampu membuatnya tidak bisa menarik tangannya keluar dari perutmu. Saat
hal ini dilakukan, seolah terasa kalau tangan seperti diborgol dengan kencang
sehingga terasa sakit. Bahkan tombak dan pedangpun tidak akan mampu melukai
perutmu.
0 komentar:
Post a Comment